A reggeli, amelyet régóta a nap legfontosabb étkezésének számít, a reggeli mindennapi tevékenységeink révén energiát ad nekünk – legalább ebédidőig. A kutatások szerint az egészséges reggeli fontos a tolózus súly szempontjából, és megteremti a hangot az egészséges ételek megválasztására egész nap.
De mi van a reggeli tányéron? Noha bármit is eszünk, a hideg gabonafélétől vagy a palacsintától a szalonnáig és a tojásig, a világ többi része meglehetősen eltérően választott. Itt van egy tipikus reggeli a világ 25 országában.
Ausztrália
Brazília
Burma
Kína
Colombia
Kuba
Anglia
Finnország
Franciaország
Németország
India
Olaszország
Jamaica
Japán
Korea
Mexikó
Marokkó
Új Zéland
Portugália
Oroszország
Spanyolország
Svédország
Svájc
pulyka
Venezuela
